华宁县| 淮阳县| 尼玛县| 张家川| 鄱阳县| 龙门县| 湘阴县| 桓台县| 汾阳市| 长白| 昌平区| 岳池县| 固安县| 谷城县| 凌海市| 临高县| 永福县| 东乌珠穆沁旗| 双桥区| 喀喇| 开鲁县| 石棉县| 新竹县| 玛沁县| 贵阳市| 弋阳县| 临洮县| 闻喜县| 安图县| 剑阁县| 屏山县| 武汉市| 蓝山县| 临安市| 河源市| 青河县| 潜江市| 绥滨县| 思南县| 博兴县| 朝阳区| 许昌市| 嘉峪关市| 含山县| 阳西县| 同德县| 常州市| 西平县| 罗甸县| 临洮县| 河间市| 玉溪市| 合肥市| 旌德县| 泰安市| 旺苍县| 姚安县| 六枝特区| 闽清县| 洪雅县| 安吉县| 景洪市| 东乌珠穆沁旗| 原平市| 陕西省| 宝清县| 炎陵县| 柳林县| 南靖县| 平罗县| 凌源市| 南京市| 保德县| 如皋市| 邓州市| 兴安县| 洛扎县| 忻城县| 赤壁市| 东安县| 汝州市| 光泽县| 五寨县| 高尔夫| 望江县| 金平| 茂名市| 乌拉特前旗| 行唐县| 大冶市| 油尖旺区| 韶山市| 峨山| 原阳县| 鄱阳县| 中山市| 永善县| 微博| 南丰县| 绥化市| 西平县| 莱西市| 黄石市| 安阳市| 凤山市| 会泽县| 荃湾区| 莫力| 湘阴县| 盖州市| 南江县| 武汉市| 临汾市| 崇义县| 大宁县| 清原| 会同县| 海淀区| 莒南县| 西乡县| 锡林浩特市| 定陶县| 黔江区| 得荣县| 图木舒克市| 乌苏市| 车致| 报价| 连山| 北碚区| 昂仁县| 牟定县| 兴安县| 神池县| 嘉峪关市| 谢通门县| 山丹县| 炎陵县| 中超| 崇信县| 郯城县| 息烽县| 武乡县| 天峨县| 昌吉市| 青田县| 威信县| 张家港市| 南陵县| 禹城市| 咸丰县| 阿巴嘎旗| 长乐市| 荆州市| 胶南市| 大英县| 叙永县| 资中县| 芦溪县| 黎城县| 梁河县| 铅山县| 定州市| 巴南区| 金溪县| 科尔| 淄博市| 辛集市| 壶关县| 临武县| 都安| 于田县| 新竹市| 宁海县| 盘山县| 柘城县| 乐东| 寿宁县| 乐至县| 恭城| 曲水县| 华池县| 桐梓县| 佛教| 夏河县| 安顺市| 贡山| 隆回县| 万安县| 昌宁县| 正蓝旗| 乌审旗| 盘锦市| 安溪县| 从江县| 桃园县| 香河县| 大田县| 美姑县| 高台县| 昌乐县| 红安县| 武夷山市| 射阳县| 萝北县| 丹东市| 桦甸市| 科技| 开阳县| 乡城县| 修武县| 平谷区| 简阳市| 建阳市| 临潭县| 鄄城县| 台江县| 安泽县| 卫辉市| 西盟| 嵊泗县| 交城县| 凤台县| 上犹县| 饶平县| 剑阁县| 甘孜县| 屏东市| 同心县| 晋宁县| 梓潼县| 平顶山市| 安陆市| 彭水| 新津县| 磐石市| 神池县| 堆龙德庆县| 西和县| 若尔盖县| 花垣县| 顺平县| 惠东县| 元朗区| 敖汉旗| 罗田县| 忻州市| 横峰县| 青川县| 茶陵县| 通海县| 天柱县| 桂林市| 莱阳市| 武城县| 丽水市|

浙江省预防医学会五届六次常务理事和五届五次理...

2018-11-16 14:01 来源:第一新闻网

   浙江省预防医学会五届六次常务理事和五届五次理...

  网络投票结束后,评审组将根据网友投票占30%、专家终审评分占70%的权重比例,最终评选出15-30位获奖者(每个奖项5-10名)。视觉中国《中国经济周刊》记者张燕︱全国两会现场报道责编:周琦近年来,非法集资案件频发。

实现企业与所在产业的科技、数据、资产与金融赋能的无缝链接。3个月中,评审组共收到报名案例500余个。

  Cheez是猎豹在本季度新推出的一款社交短视频产品。截至3月16日,乐视网的质押股数为亿股,质押股权比例%,涉及质押笔数128笔。

  实现企业与所在产业的科技、数据、资产与金融赋能的无缝链接。2014年4月24日,第十二届全国人大常委会第八次会议表决通过修改后的环保法。

对于容易被煽动起来的网民:推送各种耸人听闻、容易激起强烈情绪的标题党内容。

  经浙江省监狱管理局审核,报送浙江省高级人民法院审理。

  据悉,该案系全国首例网购平台主动打假民事诉讼案。任职要求:1.本科及以上学历,计算机相关专业;2.三年以上技术从业经验,50人以上规模企业信息化建设和配置管理经验;有app、web网站等运维工作经验者优先;3.熟悉常见企业MIS系统的管理配置,熟练掌握服务器、网络设备的规划、配置及调试工作;熟练部署相关的操作系统(Windows、Linux)以及一些基本服务,例如AD、DNS、DHCP、REDIS、IIS、文件系统等;4.熟悉LA(N)MP运行环境,mysql、sqlserver数据库,有Linuxshell基础,熟练使用SQL语句,熟练数据迁移和数据备份、数据恢复等;5.丰富的系统集成实践经验,以及解决方案、技术方案的编写能力;6.良好的团队合作精神和较好的跨部门组织协调能力。

  此事曝出之后,因为剑桥分析最大出资人和一手策划者罗伯特默瑟,还曾在英国脱欧公投的宣传期间,为脱欧派的英国独立党领袖NigelFarage捐赠过相当一部分技术分析支持,而引发各界猜想:英国当时脱欧成功的公投里,到底又有多少人受到了洗脑呢?

  为配合评选活动的开展,《中国经济周刊》以全媒体平台,在杂志、经济网、微信公众号上,同步开辟了“精准扶贫看典型”栏目,全面征集扶贫攻坚的典型案例。猎豹将利用这些新技术开发新的产品和服务满足用户的需求。

  究其原因,就是为给相关部门调查取证带来困难。

  南京市中院一审判处刘某有期徒刑4年,罚金9万元。

  视觉中国《中国经济周刊》记者张燕︱全国两会现场报道责编:周琦近年来,非法集资案件频发。早在2014年1月22日,中国国家主席习近平在接受美国《世界邮报》专访时表示:我们都应该努力避免陷入修昔底德陷阱,强国只能追求霸权的主张不适用于中国,中国没有实施这种行动的基因。

  

   浙江省预防医学会五届六次常务理事和五届五次理...

 
责编:神话

浙江省预防医学会五届六次常务理事和五届五次理...

2018-11-16 09:23:00 生命时报 分享
参与
2017年总收入为亿元,Non-GAAP经营利润同比增长%至亿元,Non-GAAP归属股东净利润同比增长%至亿元。

  “健康=少得病=免疫力强”,这样一个等式被很多保健产品用作宣传理论。作为人体健康的一道防线,免疫力到底是怎么回事,相信大多数人并不一定清楚。

  著名健康教育专家洪昭光教授说,免疫力如同驻扎人体的军队,在与外界来袭的病毒、细菌“作战”时,承担了重要的防御任务。

  免疫系统包括骨髓、胸腺、脾脏、淋巴结、扁桃体等免疫器官,当你出现体温升高、全身酸痛时,就说明免疫出现问题,疾病趁虚而入了。

  更让人佩服的是,体内时刻都在产生肿瘤细胞,但并非人人得癌,也要归功于强大的免疫系统。

  免疫系统如此重要,怎么做才能最大程度用好它?《生命时报》(微信内搜索“LT0385”即可关注)邀请多位专家,教你几招激活免疫力,巩固身体防火墙。

  受访专家:

  中日友好医院风湿免疫科主任医师 吴东海

  北京大学基础医学院免疫学系副主任 王月丹

  中国老年医学学会营养与食品安全分会副会长?周春凌

  1

  充足睡眠

  长期通宵熬夜会严重破坏人体免疫系统,让人容易染上疾病。

  在传染病高发或季节交替时,易出现因工作压力大、睡眠不足而导致的荨麻疹、带状疱疹等与免疫力下降相关的疾病。

  建议:成人每天睡眠时间应为7小时左右,30岁以下的青年人8小时,老人不能低于6小时,12岁以下儿童要保证睡10小时。

  同时,要保证睡眠环境温度适宜、黑暗、安静。

  2

  常喝酸奶

  美国健康协会研究发现,酸奶可以使“坏”胆固醇(低密度脂蛋白LDL)水平降低,并将尿路感染的风险降低47%。

  每天喝一些含有益生菌的酸奶或吃一些酸奶酪,能增加肠道内“好”细菌的数量,提高机体免疫力和抗病能力,降低感冒和流感概率。

  建议:酸奶的热量约为等量牛奶的1.5倍,白天喝比晚上喝更能补充能量,同时便于消化吸收。

  3

  多吃大蒜

  美国马里兰大学医疗中心研究发现,常吃大蒜不仅有助于提高免疫力,还能帮助防止心脏类疾病。

  大蒜中的大蒜素能抑制人体内炎症反应,减少自由基对人体细胞的损伤。

  建议:大蒜素遇热易挥发,建议将其捣碎后放置10~15分钟再吃,让蒜氨酸和蒜酶等物质互相作用,提高营养价值。

  4

  蔬菜鸡汤

  美国内布拉斯加州大学医学中心研究显示,蔬菜搭配鸡汤具有一定的抗炎效果,有部分消除因感冒引起的炎症的食疗作用。

  建议:搭配鸡汤的蔬菜包括洋葱、红薯、萝卜、胡萝卜、芹菜、香菜等,它们含有丰富的微量元素、维生素和膳食纤维,对保持体重,维持营养均衡非常重要。

  感冒后服用蔬菜鸡汤、鸡蛋羹、面片汤等流食半流食,能补充能量,提高营养,有助免疫力恢复。

  5

  常喝蜂蜜水、姜水、柠檬水

  蜂蜜中的抗氧化剂有助提高免疫力;生姜是天然的镇痛剂和解毒剂,有一定对抗感染、消灭流感病毒的作用;柠檬中含有丰富的维生素C,有抗氧化性。

  建议:多摄入这些富含抗氧化剂、维生素C的食物,保护身体免受自由基的侵蚀和有害分子的损害,促进免疫系统健康。

  而且,喝点热水能让毛孔打开、发汗,维生素C能缓解发烧时的肌肉酸痛症状;如果感冒,多喝蜂蜜水、柠檬水有助于缓解感冒。

  6

  多晒太阳

  美国耶鲁大学医学院研究发现,常晒太阳有助于降低流感病毒及其他常见呼吸道疾病的危害。

  保持体内高水平维生素D,可以更好地预防嗓子痛、普通感冒和鼻塞等问题。

  充足的维生素D还能帮助新陈代谢,减少肥胖风险。

  建议:上午十点、下午四点阳光中紫外线偏低,既能促进新陈代谢,又可避免伤害皮肤。

  每次晒太阳时间不超过半小时,晒完后可以搓热双手,按摩脸部,清心安神、舒缓疲劳。

  7

  每周坚持锻炼

  《英国运动医药学期刊》指出,每周运动5次以上的人,感冒持续的天数能缩短一半。

  英国拉夫伯勒大学免疫学家麦克·格里森表示,运动能提高心脏泵血功能,使得血管壁上的免疫细胞通过循环在全身发挥作用。

  建议:身体正常的人群,要保证每周五天,每次30分钟~60分钟的运动量。

  步行6000步以上、骑车、打羽毛球、游泳、瑜伽等都是不错的选择。

  也可以做抗阻运动(力量训练),提高体内肌肉组织含量,推荐举哑铃、俯卧撑、仰卧起坐等。

  老人运动能力和身体耐受性差,要避免爬山、自行车等容易伤害骨关节的运动。

  8

  释放心中压力

  斯坦福大学研究人员发现,愉悦心情能降低应激激素水平,增加或激活某些免疫细胞;过多负面情绪,可能导致抑郁等心理疾病,减少进食,影响身体营养状况。

  经常大笑,能让副交感神经兴奋,降低肾上腺素水平,缓解疲劳。

  建议:生活中通过运动、读书、与朋友聊天等方式转移注意力,减轻压力。广交朋友多倾诉,因为孤独是免疫力最大的杀手。

  当觉得自身压力无法排解,影响正常生活时,要及时就医。

  9

  疫苗是个好帮手

  对儿童、老年人来说,接种安全、有效的疫苗是增强某些疾病免疫力的重要手段,也是预防传染病最省钱的方式。

  建议:除了流感疫苗、乙肝疫苗、肺炎疫苗等常见种类,宫颈癌疫苗等也已经上市。疫苗并非人人都适合,一定要去正规医院通过相关检测、咨询医生后接种。

  免疫力的报警信号

  第一级:精神比较差、疲劳、感觉不舒服。

  第二级:感冒次数增多、伤口愈合速度变慢。

  免疫力的误区

  免疫力并非越强越好,太高也是病,会引起类似红斑狼疮、类风湿等自身免疫性疾病。

  每个人的免疫系统都处于一种平衡状态,健康人不用过分担心自己的免疫力。

  不要通过服药或保健品来增强免疫力,均衡补充各种膳食营养是最好的方式。▲ (生命时报记者 江大红 包育晓)

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与环球网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

西畴 武安市 阿拉善盟 曲周 雷州市
固原市 阿坝 逊克县 高台 永福县